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VIDEO – MON PROGRAMME ET MES ACCESSOIRES DE SPORT PART.II

19 février 2018

Merci pour l’accueil que vous avez réservé au 1er chapitre sur mes débuts en sport (cf vidéo précédente sur le premier chapitre ici).

Comme promis, je vous parle aujourd’hui des accessoires que j’utilise pour mon Home Training ainsi que mon programme qui est très évolutif depuis le mois de septembre donc il est encore susceptible d’évoluer. Et si j’en ressent le besoin, je vous ferai une autre vidéo d’ici quelques mois pour vous parler de l’évolution de celui-ci.

C’est ma 24ème semaine et je pratique mon home training en moyenne 4 fois par semaine une séance de 40 à 60 minutes d’activité physique.

J’espère que ce nouveau volet vidéo va vous donner des idées pour la pratique du sport à domicile, surtout apprendre à trouver votre rythme et garder du plaisir à faire du sport sans se faire mal.

Bien entendu je ne vais pas faire des vidéos uniquement sur le sport, mais j’avais envie d’enchainer ces deux sujets pour que vous n’attendiez pas trop longtemps les détails du programme et les accessoires que j’utilise.

Je vous laisser visionner ma vidéo et n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire.

 

<3

Voici la liste des éléments présents dans cette vidéo:

Mon profil et mes playlists sur Spotify https://goo.gl/MxNH1e

Les comptes que j’aime suivre sur Instagram:

https://www.instagram.com/krystlefit/

https://www.instagram.com/sarahsapora/

https://www.instagram.com/nolatrees/

sur YouTube:

https://www.youtube.com/user/allmuscu…

https://www.youtube.com/user/CoachTulin

https://www.youtube.com/user/SSapora

 

Beauté, Lifestyle

A LA DÉCOUVERTE DU MYRTE À MARRAKECH AVEC ELGYDIUM

11 décembre 2017

Il y a 15 jours, Pierre Fabre Oral Care m’a invité à Marrakech pour découvrir le composant de leur nouveau dentifrice Elydium Phyto: le myrte.

J’ai accepté avec grand plaisir l’invitation pour plusieurs raisons. Déjà quand on te lance « Marrakech » en novembre tu as un sourire nias sur le visage rien qu’en lisant le mail d’invitation. Tu t’imagines aussitôt en petites sandales, jambes nues buvant du thé à la menthe. Mais surtout pour la passionnée de plantes que je suis, et partisane du Made in France et Lire la suite…

Les bons plans

WISHLIST ET CODE PROMO BLACK FRIDAY

24 novembre 2017

Difficile désormais de passer à côté du Black Friday, ce vendredi noir qui casse les prix!

Je vous ai concocté une jolie wishlist et surtout une liste des meilleurs codes promos qui vous donnent le tournis.

De quoi faire le plein de jolis vêtements pour cet hiver et pour les fêtes qui approchent. Perso j’ai craqué sur des manteaux, à prix cassés.

Vous n’avez plus qu’à cliquer sur le nom de la marque en gras juste en dessous des photos, et vous tomberez directement sur le corner grande taille!

Bon shopping à toutes :)

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fin: 28/11
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fin: 27/11
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Lifestyle

#COLOREZVOTRESHOPPING AVEC EBAY

30 septembre 2017

 

Je suis une adepte d’Ebay depuis plus de 13 ans!

De mes débuts frénétiques de placement d’enchères, j’avoue que j’ai parfois acheté n’importe quoi juste parce que gagner une enchère c’est grisant, wouhou!

Alors quand Ebay m’a proposé de collaborer avec eux pour célébrer un shopping tout en couleurs j’ai dit OUIIIIIII!

Aujourd’hui je suis plus posée et je sais que sur Ebay je suis certaine de trouver l’objet que je convoite tant. En plus c’est quand même hyper pratique de shopper de chez soi, et sur Ebay chacun peut trouver ce qui lui correspond, ce qui rend le shopping moins conformiste! Tout comme moi ha ha!

J’ai laissé libre cours à ma passion pour la décoration et j’ai déniché THE pièce qui me faisait envie depuis des lustres, j’ai bavé devant ce fauteuil durant des années et aujourd’hui il est dans mon salon. Parfait, exactement comme je l’imaginais!

Des produits neufs, c’est aussi ça Ebay, d’ailleurs je partage avec vous une sélection shopping sur le thème de la décoration >> juste ici <<

Allez place à une petite vidéo tellement fun dans laquelle je me suis beaucoup amusée.

Et avant de partir, sur mon compte Instagram, ce soir, vous pouvez tenter de remporter 200€ de bons d’achat à valoir sur Ebay!!


article rédigé en collaboration avec Ebay